Konjac dans les assiettes pour maigrir

Konjac, bienfaits konjac, pâte de konjac, nouilles de konjac, maigrir avec konjac, actions konjac, farine de konjac, konjac en cuisine

Complément alimentaire célèbre pour son effet coupe-faim, le konjac s'invite depuis peu dans nos assiettes en tant qu'ingrédient principal à nos entrées et plats de résistance. Si initialement, ce rhizome a été uniquement utilisé à titre de légumes dans ses pays d'origine, aujourd'hui il est disponible sous différents formats, farine, poudre, gélules, etc. Le konjac ...

Fenouil pour maigrir vite

fenouil, bienfaits fenouil, fenouil pour maigrir, maigrir avec fenouil, fenouil et perte de poids, actions du fenouil

La plupart des plantes, en accompagnement d'un régime, présentent des vertus minceurs, mais certaines se montrent toutefois plus efficaces. Dans ce billet, je vais vous parler du fenouil, une plante-légume à la propriété amaigrissante indéniable, utilisée depuis des millénaires en complément aux aliments pour booster la perte de poids. Bien évidemment, il ne faut pas ...

Le chardon-Marie et le cholestérol

Chardon-marie, effet chardon marie, bienfaits chardon marie, chardon marie et cholestérol, action chardon marie

Répondant également aux noms de Lait de Notre-Dame, Chardon de Notre-Dame, artichaut sauvage ou encore chardon argenté, le chardon-marie est un remède mondialement reconnu dans le traitement des divers troubles hépatiques. Dans certains pays européens, comme l'Allemagne par exemple, c'est la première solution prescrite en cas de problème touchant cet organe et lors d'une intoxication. ...

Les meilleures sources d’oméga-3

Oméga-3, oméga-3 et perte de poids, maigrir avec oméga-3, bienfaits oméga-3, actions oméga-3, oméga-3 et santé, sources d

Pourquoi est-il essentiel de parler d'oméga-3 en matière de perte de poids ? La raison en est simple, cet acide gras essentiel indispensable à la vie est capable de réguler divers processus biologiques au sein de notre organisme, dont le métabolisme, mais également le poids et le taux de cholestérol. Ceci s'explique par son pouvoir ...

Moringa, une aide précieuse pendant les régimes

Moringa, bienfaits moringa, actions moringa perte de poids, maigrir avec moringa, effet moringa

La prise d'un complément alimentaire pendant les régimes n'est pas obligatoire, mais toutefois indiquée pour éviter les carences nutritionnelles. Comme nous prônons toujours le naturel sur le blog Maigrir, je vais vous présenter une autre plante aux vertus impressionnantes qui pourra vous aider à atteindre facilement vos objectifs de perte de poids. Il s'agit du ...

Les 10 meilleures sources de protéines végétales

Protéines végétales, sources de protéines végétales, régime hyperprotéiné, régime aux protéines, diètes aux protéines, régime végétarien et protéines

La diète aux protéines est un des régimes amaigrissants qui permettent de brûler les graisses rapidement dès la première semaine. La perte de poids est palpable, la sensation de faim est contrôlée, et il n'y a aucun risque de perdre des muscles à la place des graisses. Par ailleurs, votre motivation est renforcée grâce à ...

Faire du sport intense : De la spiruline dans les assiettes !

spiruline, bienfaits spiruline, utilisation spiruline, spiruline et sport, super aliment, protéine végétale, manger spiruline

La prise de protéines en complément alimentaire est très indiquée pendant les périodes d’entrainement intensives, afin de maintenir la résistance du corps, et récupérer rapidement de la fatigue physique. La consommation de viande peut aider, mais celle-ci apporte toutefois trop de matières grasses et de calories. Ce qui ne nous aide pas beaucoup durant les ...

Apprendre à connaitre le type de sucre à consommer

Type de sucre, manger sucre, sucre, sucre et prise de poids

Le sucre n'a pas une très bonne réputation, en particulier dans le domaine de la perte de poids et celui de la santé. On l'accuse entre autres d'être la première cause de l'obésité et du diabète. Comme on le connait, cependant, cet exhausteur de goût se glisse dans divers aliments, parfois même de manière imperceptible. ...

Régime amaigrissant et sport : Les erreurs à éviter !

Régime amaigrissant et sport, régime et exercices physiques, perdre du poids, maigrir rapidement, effet yo-yo régime

Adopter un régime amaigrissant et faire du sport pour le compléter sont sans aucun doute le meilleur moyen de brûler les calories en trop et de perdre du poids rapidement. Il faut cependant faire attention, car certains gestes que nous pensons être innocents, peuvent nous causer plus de problèmes que nous le croyons. Découvrez donc ...