Ce ne sont pas uniquement les personnes obèses et en surpoids qui ont un gros ventre. Même celles qui ont un poids tout à fait normal peuvent voir leur ventre grossir pour de nombreuses raisons. Aussi, quelles sont les causes de la bedaine et que faut-il faire pour l'éviter ? Les causes du gros ventre De nombreuses ...
Qui ignore que grignoter est la source principale du surpoids et de l'obésité ? Et pourtant, rares sont ceux qui parviennent à passer une journée sans le moindre grignotage. Comment font-ils ou plutôt comment devrez-vous faire pour lutter contre cette mauvaise manie ? Éloignez de vous les tentations de grignoter La meilleure façon d'éviter de grignoter, c'est ...
Envie de perdre quelques kilos en trop le plus rapidement possible ? Voici la solution qu'il vous faut, cette recette de soupe peut sûrement vous aider. Elle est surtout conseillée à celles qui veulent maigrir sans pour autant faire beaucoup d'efforts physiques. Suivez toutefois les conseils à la lettre. La recette de la soupe amaigrissante Facile à ...
Le régime hyperprotéiné est l’une des diètes les plus proposées pour perdre rapidement des kilos en quelques semaines. Est-il vraiment efficace ? Découvrez la réponse dans ce guide sur la perte de poids. Le principe du régime hyperprotéiné Le régime hyperprotéiné ou protéiné présente quasiment le même principe, qui est de consommer en forte quantité tous aliments ...
Avec son goût piquant, le piment rouge présenterait la faculté de booster rapidement le métabolisme favorisant ainsi la combustion des graisses. Cette affirmation est-elle vraie ou fausse ? Est-il vraiment possible de maigrir en assaisonnant nos plats d’un peu de piment ? Découvrez la réponse dans ce guide sur la perte de poids. Ce qu’en disent ...
Le jogging a été toujours connu comme l’un des meilleurs moyens pour brûler rapidement ses excès de graisse. Il ne faut pas toutefois courir n’importe comment. Dans ce guide sur la perte de poids, apprenez comment faire du jogging et profiter de tous les bienfaits apportés par cet exercice physique. Bon à savoir avant de courir Courir ...
Les troubles du comportement alimentaire ne sont pas des problèmes qui touchent uniquement les jeunes obsédés par l’idée de vouloir être beaux et minces. Même les enfants et les nourrissons peuvent en être victimes, si les parents ne sont pas soucieux de leurs habitudes alimentaires. Il convient de souligner au départ qu’aucun terme exact n’est donné ...
Rien de mieux qu'un régime antioxydant pour rester en bonne santé tout en prévenant l'apparition de certaines maladies dangereuses. Quel que soit votre âge, votre corps aura toujours besoin d'une quantité quotidienne suffisante d'antioxydants. Les bienfaits que peuvent apporter ces derniers sont tellement nombreux alors pourquoi vous en priver ? Les antioxydants et leurs bienfaits Les antioxydants ...
De nombreux produits minceurs à base d’extrait de café vert sont lancés dernièrement sur le marché afin d’aider les sujets en surpoids ou obèses à brûler leurs excès d’embonpoint. Cette matière naturelle à l’instar du thé vert aiderait à maigrir efficacement, mais qu’en pensent les scientifiques. Découvrez la réponse dans cette rubrique. Photo © Wikipédia.org Les effets ...
Ne pas avoir la chance d’être mère est l’un des plus grands soucis des femmes obèses ou en surpoids. La plupart d’entre elles pensent que l’obésité et la grossesse ne font pas bon ménage. Cette idée est totalement fausse. Il est tout à fait possible pour ces femmes de voir leurs rêves se réaliser en ...
Oublier du jour au lendemain ses habitudes de manger et adopter un régime alimentaire sain et équilibré ne sont pas toujours évidents. Il n’est pas du tout facile de rayer subitement de sa liste ses boissons alcoolisées et gazeuses, ses charcuteries ou encore ses produits en conserve. Un tel changement peut même entraîner une perturbation ...
Envie de maigrir et arborer un corps de rêve en moins de 30 jours ? Parcourez les grandes lignes de ce guide. Ces dernières vous révèleront comment perdre pas moins de 5 kg en ce laps de temps en suivant une cure détox végétarienne. L’efficacité de ce régime amincissant vous sera dévoilée. Les principes de ce ...
Comme son nom l'indique, l'hypercholestérolémie se caractérise par un taux de cholestérol plus élevé que la normale dans le sang. On a vu dans le précédent article sur le cholestérol que la personne sujette à ce trouble du métabolisme ne présente, dans la plupart des cas, aucun symptôme. De ce fait, son diagnostic relève entièrement ...
Le problème de surpoids est devenu depuis peu le centre des préoccupations de nombreux pays. Le fait est que, l’effectif des sujets y concernés a connu une ampleur considérable récemment et ceci touche presque toutes les tranches d'âge. Si vous êtes parmi ces innombrables parents qui veulent protéger leurs enfants de l'obésité, voici quelques conseils qui ...
Votre régime semble avoir été un vrai succès. Tout allait à la perfection et votre balance a même indiqué que vous avez perdu les kilos en trop qui vous ont tellement dérangé. Mais quelques jours plus tard, après la fin de votre régime, vous revoilà avec plus de graisses qu'au début. Est-ce parce que vous ...
Il n'y a rien de plus efficace qu'un peu d'Agar agar dans son régime alimentaire pour réussir à perdre du poids rapidement et sans beaucoup d'effort. Quelques pincettes dans vos menus et, le tour est joué. Voyez dans ce qui suit comment vous y prendre avec l'Agar agar pour faire disparaitre vos quelques kilos en trop. Un ...
Suivre un régime alimentaire pour perdre quelques kilos c'est une chose mais sauter son petit déjeuner ce n'est pas ce qu'il faut faire. Privé de nourriture durant plus de 8 heures, l'organisme a en effet besoin de se recharger convenablement pour tenir au moins jusqu'au repas de midi. Et négliger votre premier repas de la ...
L'été approche à grand pas. Bientôt les supers vacances que vous avez rêvées et attendues depuis déjà un bon moment arrivent. Mais il vous reste encore un grand souci, vous avez toujours quelques kilos en trop. Vous vous angoissez à l'idée de ne pas pouvoir reporter votre joli maillot de bain ou de rentrer dans ...
Vous avez quelques poids en trop et vous avez décidé de consommer moins de calories ? Voici quelques astuces qui pourraient vous apporter les réponses que vous avez tant attendues. Astuce n°1 : Renseignez-vous sur la quantité de calories que peut contenir votre régime quotidien habituel et déduisez-en votre nouveau régime Rien de plus facile, il vous ...
Perdre du ventre, voilà une composante souvent incontournable dans la course après les kilos. Les exercices restent encore la meilleure alternative, à côté des options pour faciliter le transit. Suivez le guide pour découvrir l’art et la manière de muscler vos abdominaux. Basique et facile, la bicyclette Voilà un grand classique dans la longue liste des exercices ...