La marche est une des activités les plus conseillées pour perdre rapidement du poids, en raison de sa faculté de brûler suffisamment de calories. Sa pratique n’est soumise à aucune règle particulière. Cependant, pour éviter les problèmes de courbature ou de contraction musculaire, il est préférable de bien se préparer. Dans cet article, vous trouverez différents ...
Le surpoids et l’obésité chez l’enfant constituent des facteurs de risque de nombreuses maladies dangereuses telles que les dérèglements glandulaires, le diabète, l’hypertension artérielle et l’insuffisance cardiaque. C’est la raison pour laquelle il convient de les traiter convenablement. L’adoption d’un régime alimentaire pour maigrir est cependant contre-indiquée chez ces petits au risque de nuire à leur ...
Diminuer du jour au lendemain la quantité d’aliments à manger au quotidien n’est pas évident. Un tel changement risque de nuire à l’organisme et entraîner de graves conséquences pour la santé, entre autres les troubles du comportement alimentaire tels que l'anorexie et la boulimie. Pourtant, une des manières efficaces pour maigrir est réduire l’apport en ...
Diverses études scientifiques ont prouvé l’action du maté ou du chimarrão dans la perte de poids. Cette infusion traditionnelle d’origine amérindienne présente la propriété de brûler les superflues de calories dues à la consommation abusive d’aliments riches en matières grasses et glucides. Lisez la suite pour connaître davantage sur ce sujet. Petite présentation de la plante Le ...
Sans une prise en charge immédiate, le taux de cholestérol plus élevé que la normale peut engendrer des conséquences graves sur la santé. Les complications les plus fréquemment rencontrées sont l’infarctus, les accidents cardio-vasculaires et l’artérite des membres inférieurs, sans parler des handicaps qui peuvent mettre en péril la vie du patient. L’hypercholestérolémie est pourtant ...
La pratique d’activités physiques constitue sans aucun doute le moyen le plus rapide et opérant pour perdre plusieurs kilos. Les résultats obtenus sont encore meilleurs pour celles ou ceux qui s’exercent auprès d’un centre de remise en forme. Si vous êtes sceptique quant à l’idée de débourser des sommes d’argent rien que pour vous entraîner ...
Tout comme les autres formes du trouble du comportement alimentaire, l’hyperphagie doit être traitée immédiatement et ce, correctement afin d’éviter les éventuelles rechutes. Il ne faut pas oublier que cette maladie est une véritable addiction, donc à ne surtout pas prendre à la légère. Dans l’article suivant, vous découvrez les différents types de traitement pour ...
Souhaitez-vous perdre des kilos pourtant vous ne disposez pas de temps libres pour marcher quotidiennement ? Optez pour la ceinture abdominale. Cet appareil de fitness vous aidera à maigrir et à brûler des centaines de calories sans avoir à sortir de chez vous ou de votre bureau. Poursuivez votre lecture pour connaître davantage à ce ...
L’impact des boissons sur le poids fait toujours l’objet d’une grande discussion. La plupart d’entre vous doivent encore se poser si l’alcool et les sodas favorisent réellement la prise de poids ou encore si l’eau aide à maigrir. Toutes les réponses à vos questions sont détaillées dans ce guide sur la nutrition. Le rôle de l’eau ...
L'Hoodia Gordonii est la plante qui vous aide à maigrir et à maîtriser votre appétit. Ses propriétés amincissantes ont été prouvées scientifiquement. Pour connaître d’avantage sur ce sujet et découvrir les actions de ce cactus sur votre organisme, lisez ce qui suit. Des preuves évidentes vous y sont fournies. Utilisation de l’Hoodia Gordonii dans les temps ...
Être dépendant à la nourriture semble être un phénomène peu courant, mais pourtant c’est un fait réel prouvé scientifiquement. Vous pourrez être accro à certains aliments sans le savoir. Dans cet article, vous découvrirez les dangers de la dépendance à la nourriture et les solutions pour vous en débarrasser. La dépendance à la nourriture : une ...
La vie sédentaire que mènent les gens de notre époque est l’une des principales causes de l’accroissement du taux d’obésité et de surpoids. La vitesse à laquelle notre organisme brûle les calories ralentit. Ce n’est pas étonnant de voir des amas de graisse se former sur les différentes parties du corps. Pour découvrir pourquoi nous avons ...
Tout comme la boulimie et l’anorexie mentale, l’hyperphagie est un trouble de la conduite alimentaire très grave qui doit être prise en compte convenablement. Comme cette maladie est peu connue, nous avons tendance à la délaisser. Dans cette rubrique sur les troubles alimentaires, vous découvrez ses principales causes et les effets néfastes qu’elle peut engendrer ...
La natation est un excellent choix de sport pour ceux qui souhaitent perdre du poids efficacement. Cette activité physique permet d’affiner la silhouette tout en soulageant les muscles des tensions liées à la fatigue. Désirez-vous connaître ses autres avantages ? Poursuivez votre lecture. Tous les bienfaits de la nage sur la perte de poids vous ...
Boire un verre d’eau citronnée au réveil s’avère être efficace pour éliminer les excès de calories. Est-ce juste un mythe ou la vérité ? Découvrez la réponse dans cet article. Il vous révèlera les principales actions de ce fruit dans la perte de poids. Un régime découvert et prouvé scientifiquement Mis au point dans les années ...
Nombreux d’entre vous ont surement déjà entendu parler du fameux régime Métro et des résultats qu’il a apportés. Est-ce un régime amaigrissant efficace ou non ? Découvrez la réponse dans cette rubrique sur la perte de poids. Un petit rappel sur le régime Métro Avant de revoir ce qu’est le régime Métro, il est important de souligner ...
Enfin, une plante qui est capable de réduire la sensation de faim a été découverte. Il s’agit de l’ispaghul. Pour connaître davantage sur ses particularités et ses actions dans la perte de poids, poursuivez votre lecture. Cet article vous dévoilera tous ses secrets. L’ispaghul : son origine et ses caractéristiques L’ispaghul, connu également sous le nom de ...
Encore peu connue du grand public, l’hyperphagie est une autre manifestation des troubles du comportement alimentaire à l’instar de la boulimie et de l’anorexie. Cette maladie d’ordre psychique peut entraîner de graves conséquences sur la santé. C’est pourquoi, il convient de la dépister à temps afin de prévenir les complications. Découvrez ci-après ce qu’est l’hyperphagie et ...
Nombreux d’entre nous se plaignent des quelques kilos pris après les fêtes de fin d’année. Dans cette rubrique, vous trouverez des conseils pratiques pour éliminer rapidement et naturellement vos excès de poids. Cependant, avant de les mettre en œuvre découvrez si une perte de poids est nécessaire ou non. Vous pourrez entamer les régimes alimentaires et ...
Des études scientifiques menées sur la grenade ont permis de démontrer que ce fruit renferme une dose impressionnante de polyphénols et de vitamine C, des antioxydants naturels très indiqués pour maintenir une excellente forme physique. Ces substances nutritives sont surtout visibles dans les membranes qui entourent ses graines. C’est afin de profiter des bienfaits thérapeutiques de ...