L’obésité et le surpoids sont des problèmes qui touchent une part importante des adolescents de nos jours, en particulier ceux des pays développés. En France, à titre d’exemple, les statistiques ont révélé que près de 18% des jeunes âgés de 3 à 17 ans présentent une IMC ou Indice de Masse Corporelle supérieure à 25. Il ...
Le mauvais choix des aliments à consommer au quotidien est l’une des principales sources de la prise de poids, mis à part le manque d’activité physique et le stress. Ainsi, pour éviter de grossir, autant adopter les bonnes recettes. En parcourant cet article, vous découvrez qu’il n’est pas essentiel de suivre un régime drastique qui élimine ...
Le Guggul et ses vertus médicinales Le Guggul est le nom octroyé à une résine jaunâtre secrétée par un arbuste à myrrhe épineux originaire d’Inde. Très utilisée dans la médecine traditionnelle de ce pays, cette plante répond au terme botanique de « Commiphora Mukul ». Cette résine aux bienfaits thérapeutiques est connue pour traiter diverses maladies telles ...
La boulimie est une des autres manifestations des troubles du comportement alimentaire, à l’instar de l’anorexie. Cette maladie d’ordre psychologique touche essentiellement les adolescentes. Selon les statistiques, trois jeunes filles sur dix ont déjà connu des périodes de boulimie. Ce trouble alimentaire doit être pris en charge dès ses premières manifestations pour éviter les ...
Le marché propose des médicaments destinés pour favoriser la perte de poids des sujets souffrant d’obésité et de surpoids. La prise de ces médications suit quelques précautions à prendre en compte pour éviter les éventuelles complications. Vous êtes invité à parcourir les lignes de cet article pour les découvrir. A qui sont destinés les médicaments pour ...
Le manque d’activité physique est l’un des principaux facteurs d’accumulation du cholestérol dans le sang. L’avancée de la technologie ainsi que la multiplication des différents moyens de transport ne nous permettent plus, de nos jours, de travailler notre corps correctement. Nous restons assis dans notre bureau devant l’ordinateur toute la journée. Le soir après le ...
La plupart des régimes amaigrissants excluent les aliments riches en calories. L’abstinence de trop de nourritures risque cependant d’entraîner des carences en éléments nutritifs; ce qui peut être très dangereux pour l’organisme. Dans l’article suivant, vous trouverez qu’il est tout à fait possible de perdre efficacement du poids en n’évitant rien que quatre types d’aliment. Bien ...
Si dans les précédents articles sur l’anorexie, nous avons vu ses particularités et symptômes, dans la rubrique suivante notre sujet sera plus orienté vers ses causes et traitements. Le fait d’avoir une notion sur ce trouble du comportement alimentaire vous aidera à mieux le maîtriser. Ainsi, n’hésitez pas à parcourir les grandes lignes de cet ...
Êtes-vous en régime pourtant vous êtes invité à manger au restaurant avec des amis ou des collègues de travail ? Parcourez le guide suivant. Dans cet article vous pourrez découvrir des conseils pour éviter de trop manger lors de vos sorties au restaurant. Vous ne risquerez pas, ainsi, de prendre des kilos. Commandez des plats faibles ...
D’après les précédents articles sur le métabolisme, nous avons vu que le fait de stimuler ce dernier favorise la perte de poids tout en protégeant l’organisme des éventuelles maladies. Différentes solutions permettant d’accélérer sa vitesse ont été fournies, entre autres la pratique d’exercices physiques en particulier de la musculation ainsi que la consommation d’aliments riches ...
Supprimer les collations ou réduire la quantité de nourritures à donner aux enfants n’a jamais aidé dans la perte de poids. Au contraire, ces mauvaises techniques risquent de nuire à leur organisme ou perturber leur croissance. En effet, le fait de réduire l’apport énergétique de ces enfants peut favoriser la baisse du taux de sucre ...
Diverses expérimentations scientifiques menées sur le raisin rouge ont permis de mettre en évidence ses bienfaits thérapeutiques pour l’organisme humain. Ce fruit présente, à titre d’exemple, une propriété antioxydante grâce à ses nombreux composants et sa forte teneur en vitamine C, E et en bêta-carotène. Désirez-vous tout connaître sur les qualités de ce fruit de la ...
Si dans le précédent article sur les troubles alimentaires nous avons vu une définition précise de l’anorexie et ses conséquences sur l’organisme, cette rubrique est plus orientée vers les symptômes de cette maladie qui touche une part importante des adolescentes de nos jours. Les signes de l’anorexie se diffèrent d’un individu à un autre. Si vous ...
Une petite histoire sur la marche nordique La marche nordique, connue sous le terme anglais « Nordic walking », est une activité sportive née en Finlande. Ce type d’exercice, qui consiste à marcher en utilisant des bâtons légers, est une des autres formes du ski de fond. Très apprécié dans les pays scandinaves, ce sport fait ...
Adopter un régime végétalien constitue un excellent moyen pour perdre rapidement du poids. Ceci s’explique par l’absence de matières grasses d’origine animale, l’une des principales causes du surpoids et de l’obésité. Suivre un tel régime n’est cependant pas facile, en particulier si l’on a l’habitude de savourer des délicieux plats. Il ne faut pas oublier que ...
Dans cet article, vous trouverez le tableau d'analyse des 4 plus grands programmes de perte de poids en ligne et vous découvrirez ainsi celui qui est le meilleur pour vous. ...
La consommation abusive de produits sucrés n’a jamais offerts de bienfaits pour l’organisme. Au contraire, vous risquerez de contracter divers problèmes, tels que les caries dentaires, le diabète de type II, le surpoids ou encore l’obésité. Ce ne sont que quelques-uns des effets néfastes d’une hyperglycémie prolongée. Pour vous qui envisagez de suivre un régime amaigrissant, ...
Le bigaradier Le bigaradier ou l’orange amère est réputé pour sa faculté de brûler les graisses de l’organisme. Cet arbre fruitier, originaire de Chine, répond au nom botanique de « Citrus Aurantium ». Issue de la famille des Rutacées, cette plante présente divers bienfaits thérapeutiques pour la santé. Les différents organes du bigaradier, que ce soit ses ...
L’un des plus grands risques rencontrés au cours ou à la fin de son régime amaigrissant est de reprendre subitement du poids. Ce genre de problème est surtout constaté chez certains individus qui adoptent des régimes alimentaires à la fois trop intensifs et drastiques. Les conséquences de ces pratiques sont souvent très dangereuses pour la ...
La plupart des gens ont tendance à croire que seuls les mannequins, les stars et les danseurs souffrent d’anorexie. Cette idée est totalement fausse. Des études statistiques récentes ont révélé qu’une part importante d’adolescents rencontre également ce problème. Rien qu’en France, environ 1% des jeunes sont anorexiques. L’anorexie est une maladie dangereuse à ne pas prendre ...