Les femmes maigrissent moins vite que les hommes : Que faire ?

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Un grand nombre de femmes se demande pourquoi leurs régimes amaigrissants échouent-ils. Vous vous êtes sûrement déjà posé aussi la même question. Mêmes les différentes expériences ont démontré que les hommes maigrissent plus vite que la gent féminine. La majorité des programmes amincissants fonctionnent mieux chez eux, que chez cette dernière. Découvrez dans ce billet pourquoi ...

10 règles d’or pour ne pas grossir en été et durant les vacances

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Que vous restiez chez vous durant les vacances ou partiez quelque part à la découverte de nouveaux sites touristiques pour vous déstresser, vous allez sûrement rencontrer de nombreux pièges à kilos. L’envie de grignoter, de déguster de nouveaux plats ou de manger plus que d’habitude ; tout cela pourrait vous tenter. Découvrez dans ce guide sur ...

Comment en finir avec sa culotte de cheval ?

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Avoir des hanches bien dessinées sublime le corps d’une femme. Cependant, des masses graisseuses en trop au niveau de cette partie de l’anatomie peuvent finir par former une disgracieuse culotte de cheval ou stéatomérie, en terme scientifique. Les excès de calories, le manque d’activité physique et les hormones sont autant de facteurs, pouvant favoriser l'élargissement ...

Comment stabiliser son poids et ne plus reprendre des kilos après son régime ?

Comment stabiliser son poids et ne plus reprendre des kilos après son régime ?

Stabiliser son poids, pour éviter de reprendre des kilos superflus, est une autre étape importante après un régime. En principe, celle-ci n’est pas difficile si l’on a adopté un bon plan d’amaigrissement. Les risques de retomber dans ses mauvaises habitudes d’alimentation sont minimes. Toutefois, un tel objectif peut être difficile atteindre. Dans ce guide sur la ...

Les techniques plus radicales pour en finir avec les graisses

Les techniques plus radicales pour en finir avec les graisses

Les solutions de la chirurgie esthétique constituent des excellentes alternatives pour ceux ou celles qui veulent en finir rapidement avec leurs excès d’embonpoint, sans avoir à suivre des régimes alimentaires trop draconiens. En moyenne, on compte seulement 6 mois après l’intervention pour avoir un résultat spectaculaire : un corps joliment sculpté et sans cellulite. Dans le ...

Cibler les parties du corps à faire maigrir

Cibler les parties du corps à faire maigrir

La plupart des régimes amaigrissants visent une perte de poids globale du corps. Lorsque ceux-ci deviennent draconiens, et exigent l’exclusion de nombreux aliments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme, au lieu de bien sculpter votre silhouette, ils risquent de la déformer. Votre visage s’amincit, votre poitrine tombe, vos fesses s’aplatissent, alors que votre culotte de ...

Est-il possible de maigrir sans suivre aucun régime ?

Est-il possible de maigrir sans suivre aucun régime ?

La réponse est affirmative. Suivre un régime amaigrissant, que ce soit sur une courte ou une longue période, n’est pas une partie de plaisir. A un moment donné, il nous arrive d’être découragé et tout abandonner ; ce qui favorise la reprise du poids. Les nombreux efforts précédemment effectués deviennent par conséquent vains et sans résultats. Découvrez ...

Les 10 astuces incontournables pour perdre efficacement du poids – Deuxième partie

Les 10 astuces incontournables pour perdre efficacement du poids

Si vous êtes sur cette page, c’est que vous avez sûrement déjà lu les 5 premières astuces pour accélérer votre perte de poids. Si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à les voir avant de poursuivre votre lecture afin d’atteindre votre objectif. 2 kilos en seulement 2 semaines, c’est possible grâce à ces conseils. Voici ...

Les 10 astuces incontournables pour perdre efficacement du poids – Première partie

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Il vous est sûrement déjà arrivé de vous demander pourquoi votre régime amaigrissant ne marche pas malgré les nombreux efforts effectués et les restrictions que vous faites. Ne vous inquiétez pas, ce guide sur la perte de poids peut vous aider. J’ai réuni dans ce dossier spécial 10 astuces incontournables pour maigrir efficacement et sans ...

Ménopause et perte de poids

Ménopause et perte de poids

La ménopause est une phase assez particulière chez la femme. Mises à part les diverses variations physiologiques auxquelles elle est confrontée, les changements hormonaux peuvent aussi influer sur son poids. Quel genre de régime pourrait alors être suivi par les femmes ménopausées afin de pouvoir perdre efficacement du poids tout en évitant d’aggraver les désagréments causés ...

Astuces pour éviter de grignoter

Astuces pour éviter de grignoter

Qui ignore que grignoter est la source principale du surpoids et de l'obésité ? Et pourtant, rares sont ceux qui parviennent à passer une journée sans le moindre grignotage. Comment font-ils ou plutôt comment devrez-vous faire pour lutter contre cette mauvaise manie ? Éloignez de vous les tentations de grignoter La meilleure façon d'éviter de grignoter, c'est ...