Nombreux d’entre vous ont surement déjà entendu parler du fameux régime Métro et des résultats qu’il a apportés. Est-ce un régime amaigrissant efficace ou non ? Découvrez la réponse dans cette rubrique sur la perte de poids. Un petit rappel sur le régime Métro Avant de revoir ce qu’est le régime Métro, il est important de souligner ...
Enfin, une plante qui est capable de réduire la sensation de faim a été découverte. Il s’agit de l’ispaghul. Pour connaître davantage sur ses particularités et ses actions dans la perte de poids, poursuivez votre lecture. Cet article vous dévoilera tous ses secrets. L’ispaghul : son origine et ses caractéristiques L’ispaghul, connu également sous le nom de ...
Encore peu connue du grand public, l’hyperphagie est une autre manifestation des troubles du comportement alimentaire à l’instar de la boulimie et de l’anorexie. Cette maladie d’ordre psychique peut entraîner de graves conséquences sur la santé. C’est pourquoi, il convient de la dépister à temps afin de prévenir les complications. Découvrez ci-après ce qu’est l’hyperphagie et ...
Nombreux d’entre nous se plaignent des quelques kilos pris après les fêtes de fin d’année. Dans cette rubrique, vous trouverez des conseils pratiques pour éliminer rapidement et naturellement vos excès de poids. Cependant, avant de les mettre en œuvre découvrez si une perte de poids est nécessaire ou non. Vous pourrez entamer les régimes alimentaires et ...
Des études scientifiques menées sur la grenade ont permis de démontrer que ce fruit renferme une dose impressionnante de polyphénols et de vitamine C, des antioxydants naturels très indiqués pour maintenir une excellente forme physique. Ces substances nutritives sont surtout visibles dans les membranes qui entourent ses graines. C’est afin de profiter des bienfaits thérapeutiques de ...
La marche est une des activités physiques les plus recommandées en matière de perte de poids, en particulier pour ceux qui ont une condition physique moins robuste. Cet exercice permet de maintenir une excellente forme physique et une santé de fer. Les maladies que nous pouvons éviter en marchant quelques minutes par jour sont multiples, ...
En matière de perte de poids, les termes « aliments sains » ou « adopter un régime alimentaire sain et équilibré » sont souvent mentionnés. La plupart d’entre nous qui suivons un régime amaigrissant ne connaissent pas, cependant, ce qu’on entend vraiment par « aliments sains » et que sont ceux-ci. Dans ce guide sur ...
Vous est-il déjà arrivé de ne trouver aucun succès dans le suivi de votre régime amaigrissant ou avez-vous déjà perdu quelques kilos et les avez pris de nouveau ? Nombreuses sont les raisons qui peuvent expliquer ces échecs, dont l’une d’entre elles est la différence qui existe dans le fonctionnement de chaque organisme humain. Un ...
La boulimie est un problème de santé grave qu’il ne faut pas prendre à la légère. Le traitement immédiat du patient est requis pour limiter les complications. C’est afin de vous aider à mieux discerner ce trouble du comportement alimentaire que cet article a été publié. Les grandes lignes de cet article vous feront découvrir comment ...
L’obésité et le surpoids sont des problèmes qui touchent une part importante des adolescents de nos jours, en particulier ceux des pays développés. En France, à titre d’exemple, les statistiques ont révélé que près de 18% des jeunes âgés de 3 à 17 ans présentent une IMC ou Indice de Masse Corporelle supérieure à 25. Il ...
Le mauvais choix des aliments à consommer au quotidien est l’une des principales sources de la prise de poids, mis à part le manque d’activité physique et le stress. Ainsi, pour éviter de grossir, autant adopter les bonnes recettes. En parcourant cet article, vous découvrez qu’il n’est pas essentiel de suivre un régime drastique qui élimine ...
Le Guggul et ses vertus médicinales Le Guggul est le nom octroyé à une résine jaunâtre secrétée par un arbuste à myrrhe épineux originaire d’Inde. Très utilisée dans la médecine traditionnelle de ce pays, cette plante répond au terme botanique de « Commiphora Mukul ». Cette résine aux bienfaits thérapeutiques est connue pour traiter diverses maladies telles ...
La boulimie est une des autres manifestations des troubles du comportement alimentaire, à l’instar de l’anorexie. Cette maladie d’ordre psychologique touche essentiellement les adolescentes. Selon les statistiques, trois jeunes filles sur dix ont déjà connu des périodes de boulimie. Ce trouble alimentaire doit être pris en charge dès ses premières manifestations pour éviter les ...
Le marché propose des médicaments destinés pour favoriser la perte de poids des sujets souffrant d’obésité et de surpoids. La prise de ces médications suit quelques précautions à prendre en compte pour éviter les éventuelles complications. Vous êtes invité à parcourir les lignes de cet article pour les découvrir. A qui sont destinés les médicaments pour ...
Le manque d’activité physique est l’un des principaux facteurs d’accumulation du cholestérol dans le sang. L’avancée de la technologie ainsi que la multiplication des différents moyens de transport ne nous permettent plus, de nos jours, de travailler notre corps correctement. Nous restons assis dans notre bureau devant l’ordinateur toute la journée. Le soir après le ...
La plupart des régimes amaigrissants excluent les aliments riches en calories. L’abstinence de trop de nourritures risque cependant d’entraîner des carences en éléments nutritifs; ce qui peut être très dangereux pour l’organisme. Dans l’article suivant, vous trouverez qu’il est tout à fait possible de perdre efficacement du poids en n’évitant rien que quatre types d’aliment. Bien ...
Si dans les précédents articles sur l’anorexie, nous avons vu ses particularités et symptômes, dans la rubrique suivante notre sujet sera plus orienté vers ses causes et traitements. Le fait d’avoir une notion sur ce trouble du comportement alimentaire vous aidera à mieux le maîtriser. Ainsi, n’hésitez pas à parcourir les grandes lignes de cet ...
Êtes-vous en régime pourtant vous êtes invité à manger au restaurant avec des amis ou des collègues de travail ? Parcourez le guide suivant. Dans cet article vous pourrez découvrir des conseils pour éviter de trop manger lors de vos sorties au restaurant. Vous ne risquerez pas, ainsi, de prendre des kilos. Commandez des plats faibles ...
D’après les précédents articles sur le métabolisme, nous avons vu que le fait de stimuler ce dernier favorise la perte de poids tout en protégeant l’organisme des éventuelles maladies. Différentes solutions permettant d’accélérer sa vitesse ont été fournies, entre autres la pratique d’exercices physiques en particulier de la musculation ainsi que la consommation d’aliments riches ...
Supprimer les collations ou réduire la quantité de nourritures à donner aux enfants n’a jamais aidé dans la perte de poids. Au contraire, ces mauvaises techniques risquent de nuire à leur organisme ou perturber leur croissance. En effet, le fait de réduire l’apport énergétique de ces enfants peut favoriser la baisse du taux de sucre ...