Il y a quelque chose à laquelle vous devez faire attention parce que nous ne voulons pas que vous tombiez.
Alors, quand vous faites cela, assurez-vous que vos pieds sont bel et bien plantés sur chaque marche avant d’augmenter le rythme et essayer deux à la fois.
Astuce 90 : Si vous avez un chien, prenez-le et laissez-le aller à son propre rythme.
Dans une promenade, un chien peut vous faire dépenser beaucoup de calories.
