C’est le titre du nouveau livre de Valérie Orsoni, coach Minceur et Bien-être et fondatrice du programme LeBootCamp, le régime des gourmandes.

Plus d’un million d’adeptes à travers le monde, dont 600.000 en France, un taux de réussite 92% pour une moyenne de 12 kilos perdus : bien plus qu’un régime, « La Méthode Orsoni » s’adresse à toutes celles qui en ont assez de se priver pour perdre leurs kilos superflus. Un programme sérieux, simple et efficace, où règnent plaisir et gourmandise.
Une méthode en 4 étapes
- 2 étapes pour maigrir
- 1 étape pour stabiliser
- 1 étape pour ne jamais regrossir
Le + du livre
Des menus pratiques, des recettes gourmandes, des exercices de sport faciles pour vous accompagner au quotidien et perdre rapidement et sainement vos kilos en trop !
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Source : LeBootCamp
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