Qui ignore que grignoter est la source principale du surpoids et de l'obésité ? Et pourtant, rares sont ceux qui parviennent à passer une journée sans le moindre grignotage. Comment font-ils ou plutôt comment devrez-vous faire pour lutter contre cette mauvaise manie ? Éloignez de vous les tentations de grignoter La meilleure façon d'éviter de grignoter, c'est ...