La pratique d’activité physique est l’un des conseils les plus souvent offerts pour perdre efficacement et rapidement du poids. S’exercer tous les jours n’est cependant pas une tâche facile à réaliser, notamment si on n’est pas encadré par un moniteur. Après quelques semaines qui suivent le début des régimes amaigrissants, les intentions les plus bonnes ...