Le psyllium ou le psyllium blond est un terme que l'on entend souvent parler ces derniers temps, dans le domaine du régime et de la perte de poids. Mais quel est donc ce produit qui peut nous aider à maigrir ? Ce n'est autre, en effet, que l'ispaghul, nommé également plantain des Indes. Nous avons déjà ...