Blog Maigrir

Des conseils, des astuces, des vidéos… pour BIEN maigrir

Régime spécial ventre plat

Régime spécial ventre plat

L’article « Comment éviter d’avoir un gros ventre ? » nous a déjà révélé les différentes causes de la bedaine et tout ce qu’il faut faire pour l’éviter. Dans ce guide, vous allez maintenant trouver un régime spécial pour éliminer les gras de votre ventre et les conseils pour booster votre perte de poids, si ...

3 minutes pour des Abdos Sexy

Suivez les 3 exercices pour perdre du ventre montrés par Valérie Orsoni en regardant la vidéo ci-dessous !

Voici une série de 3 exercices pour obtenir un joli ventre plat en bikini ou en jupe bien serrée ! Photo extraite de la vidéo Pour ces exercices, vous aurez besoin d'une Swiss Ball. A faire tous les jours pendant 3 à 5 min. Des exercices faciles à caser dans vos journées chargées, des routines pour augmenter rapidement votre ...

Conseils pour avoir un ventre toujours plat

Photo illustrant un régime alimentaire sain pour avoir un ventre plat

Avoir un ventre plat est le rêve de toutes les femmes. Atteindre cet objectif n’est pas cependant une mince affaire. Découvrez dans cet article quelques solutions pratiques permettant non seulement d’éliminer les désagréables bourrelets au niveau de cette partie du corps mais de garder aussi toujours un ventre plat. Adoptez un régime alimentaire sain Il est important ...