Blog Maigrir

Des conseils, des astuces, des vidéos… pour BIEN maigrir

Seulement 30 secondes par jour pour brûler les graisses

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Chercher à réduire ses kilos en trop ne demande pas toujours de suivre un régime minceur drastique et de s’imposer des exercices physiques rigoureux. Quelques astuces simples et faciles à appliquer peuvent très bien contribuer à la perte de poids et ce, de façon très efficace. Les spécialistes en nutrition et coaches en perte de ...

Les sports tendance de la rentrée

L'été se termine, et avec lui les innombrables invitations, sorties, apéros et autres barbecues ! Peut-être avez-vous fait quelques excès durant cette période estivale... ? La rentrée est le moment idéal pour s'inscrire dans un nouveau sport, et ainsi éliminer tous ces petits écarts de vacances ! Valérie Orsoni du programme minceur LeBootCamp, le régime des ...

Programme minceur pour les adolescents

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L’obésité figure parmi les principaux facteurs de risques liés aux maladies dangereuses telles que le diabète de type II, le cancer de l’appareil digestif, le cholestérol et l’hypertension artérielle. C’est pourquoi, il est important de prendre en charge immédiatement le sujet concerné dès ses premières manifestations. Cette maladie peut, par ailleurs, développer des problèmes de ...

Etablir un programme minceur pour maigrir efficacement

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Il vous arrive parfois de penser que perdre de poids est une tâche difficile à réaliser, voire impossible. Vous avez complètement tort. Avec un peu de persévérance et de patience, vous pourrez atteindre votre objectif. Il vous suffit en effet de bien surveiller votre alimentation, en ne consommant que des nourritures saines et équilibrées, pour ...