Ménopause et perte de poids

Ménopause et perte de poids

La ménopause est une phase assez particulière chez la femme. Mises à part les diverses variations physiologiques auxquelles elle est confrontée, les changements hormonaux peuvent aussi influer sur son poids. Quel genre de régime pourrait alors être suivi par les femmes ménopausées afin de pouvoir perdre efficacement du poids tout en évitant d’aggraver les désagréments causés ...

Les recettes de salade pour maigrir

Les recettes de salade pour maigrir

Si vous avez envie de perdre du poids, il faudra commencer par changer vos habitudes alimentaires. Il est temps de mettre de côté tous les plats hypercaloriques et d’opter pour des aliments plus nutritifs. Pour vous y prendre, débutez avec un régime de salade. Une telle diète vous aidera à maigrir vite tout en restant ...

Maigrir avec le régime dissocié ou le régime Shelton

Maigrir avec le régime dissocié ou le régime Shelton

Élaboré en 1951 par un docteur américain dénommé Shelton, le régime dissocié est jusqu’à aujourd’hui encore utilisé par tous ceux qui veulent perdre des kilos sans pour autant devoir faire beaucoup de restrictions dans leur alimentation. Son efficacité reste incontestable et sa réussite indéniable pour tous ceux qui ont suivi ce régime. Intéressé(e) ? Les quelques ...

Les substituts de repas : Efficaces ou non pour maigrir ?

Les substituts de repas : Efficace ou non pour maigrir ?

On en discute souvent récemment. Tous se demandent si les substituts de repas sont réellement efficaces ou non si on veut perdre ses quelques kilos en trop. Si vous aussi, vous faites face au même dilemme, voici certains points qu’il faudrait savoir les concernant. Avantages offerts par les substituts de repas Faciles à emporter, les substituts de ...

Maigrir en dansant

Maigrir en dansant

Nombreux sont sûrement ceux qui ont essayé de maigrir en dansant mais n’ont pas trouvé de succès. C’est normal, vous avez choisi la mauvaise danse pour éliminer les calories en trop. Il est important de connaître en effet que certains mouvements de danse ne permettent de brûler que très peu de graisses, donc il est ...

Les brûle-graisses et leurs actions dans la perte de poids

Les brûle-graisses et leurs actions dans la perte de poids

Bon nombre de personnes utilisent aujourd'hui des brûle-graisses dans leur régime minceur pour accélérer la perte de poids. Mais que sont en fait ces brûle-graisses ? Comment fonctionnent et participent-ils dans l'élimination des graisses ? Les brûle-graisses Il s'agit en fait de compléments alimentaires vendus sur le marché sous diverses formes et sont conçus spécialement pour être ...

Régime hyperprotéiné : Efficace ou non ?

Régime hyperprotéiné : Efficace ou non ?

Le régime hyperprotéiné est l’une des diètes les plus proposées pour perdre rapidement des kilos en quelques semaines. Est-il vraiment efficace ? Découvrez la réponse dans ce guide sur la perte de poids. Le principe du régime hyperprotéiné Le régime hyperprotéiné ou protéiné présente quasiment le même principe, qui est de consommer en forte quantité tous aliments ...

Le café vert est-il efficace pour maigrir ?

Le café vert est-il efficace pour maigrir ?

De nombreux produits minceurs à base d’extrait de café vert sont lancés dernièrement sur le marché afin d’aider les sujets en surpoids ou obèses à brûler leurs excès d’embonpoint. Cette matière naturelle à l’instar du thé vert aiderait à maigrir efficacement, mais qu’en pensent les scientifiques. Découvrez la réponse dans cette rubrique. Photo © Wikipédia.org Les effets ...

Le chitosan : Un capteur de graisse efficace

Le chitosan : Un capteur de graisse efficace

Depuis quelques années déjà, l’on voit circuler sur le marché des produits minceurs à base de chitosan. Ce composant naturel est réputé pour capter les excès de matières grasses absorbées par l’organisme. Quelle est donc cette nouvelle solution de perte de poids ? Découvrez la réponse dans cette rubrique. Qu’est ce que le chitosan et d’où ...

Les vertus amincissantes du Garcinia cambogia

Les vertus amincissantes du Garcinia cambogia

Le Garcinia cambogia est un fruit subtropical originaire d’Inde et d’Indonésie, connu pour ses nombreux bienfaits thérapeutiques. En France, il répond au nom de tamarinier de Malabar. Avec son goût légèrement acidulé, ce petit fruit est très apprécié aussi bien des adultes que des enfants. Le Garcinia cambogia et ses vertus pour la santé Depuis la nuit ...