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Du fitness pour maigrir

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Associer un régime équilibré à quelques séances de fitness par semaine est l'idéal pour maigrir efficacement. Pas besoin de vous tuer à des heures de sport tous les jours, une pratique régulière et assidue suffit. Bienfaits du fitness Tout comme les autres activités physiques, le fitness est excellent pour la santé. Des exercices de cardio-training réguliers, entre ...