Blog Maigrir

Des conseils, des astuces, des vidéos… pour BIEN maigrir

Les exercices physiques pour réduire le cholestérol

Les exercices physiques pour réduire le cholestérol

L’unique manière de réduire le taux de mauvais cholestérol ou de LDL dans le sang est de combiner la pratique d’exercices physiques et l’adoption d’une habitude alimentaire saine et équilibrée. Ce sont deux conseils efficaces fréquemment proposés pour maintenir la forme et lutter contre les méfaits de cette maladie. Vous en avez sûrement déjà entendu ...

Exercices physiques pour enfants obèses et en surpoids (1/2)

Exercices physiques pour enfants obèses et en surpoids

Notre vie sédentaire ainsi que notre mauvaise habitude alimentaire sont les principales causes de l’obésité de nos enfants. Non traitée à temps, cet excès d’embonpoint peut engendrer de graves complications sur l’état de santé de ces petits pour ne citer que les problèmes articulaires, les troubles cardio-vasculaires et le diabète de type 2. Selon les dernières ...

Métabolisme : Les différentes raisons de vous activer

Métabolisme : les raisons de vous activer

La vie sédentaire que mènent les gens de notre époque est l’une des principales causes de l’accroissement du taux d’obésité et de surpoids. La vitesse à laquelle notre organisme brûle les calories ralentit. Ce n’est pas étonnant de voir des amas de graisse se former sur les différentes parties du corps. Pour découvrir pourquoi nous avons ...