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101 astuces de tous les jours pour perdre du poids – Astuces 67 et 68

astuces pour perdre du poids : Faire l'exercices au téléphone

Astuce 67 : Pendant que vous passez des appels téléphoniques, essayez de faire des flexions. Photo ©Fotolia.com Ne sous-estimez pas ces quelques minutes d'exercices! Si vous les faites chaque fois que vous êtes au téléphone, le nombre de minutes d'exercices cumulées sera conséquent et ce sera très bénéfique à votre corps. Astuce 68 : Utilisez les escaliers plutôt ...