Régime détox en 1 jour

Régime détox en 1 jour

Un régime détox s’impose lorsque la quantité de toxines contenue dans l’organisme atteint un certain point. Il en existe plusieurs types variant suivant leurs compositions et leur durée. Voici justement un exemple de cure détox que vous pourriez suivre sans beaucoup de contraintes étant donné qu’il se fait en un seul jour. Pourquoi un régime détox ...

Le régime Okinawa : Régime amaigrissant efficace et à long terme

Le régime Okinawa : Régime amaigrissant efficace et à long terme

L’alimentation adoptée par les habitants d’Okinawa a fait un si grand nombre de centenaires qu’elle fut adoptée plus tard par des nutritionnistes à titre de régime santé et surtout minceur. Si les gens de cette petite île japonaise peuvent vivre plus longtemps et en bonne santé, c’est parce qu’avant tout ils savent garder leur ligne. Les ...

Régime à base de fruits ou régime Hollywood

Régime à base de fruits ou régime Hollywood

Utilisé par les actrices hollywoodiennes depuis 1980, le régime Hollywood peut faire perdre plusieurs kilos en l’espace de quelques jours. Pour toutes celles qui sont intéressées et veulent mettre en pratique ce régime de star, voici quelques lignes qu’il faut savoir. Le régime Hollywood Il s’agit d’un régime dissocié qui consiste à ne consommer essentiellement que ...

Maigrir avec le régime dissocié ou le régime Shelton

Maigrir avec le régime dissocié ou le régime Shelton

Élaboré en 1951 par un docteur américain dénommé Shelton, le régime dissocié est jusqu’à aujourd’hui encore utilisé par tous ceux qui veulent perdre des kilos sans pour autant devoir faire beaucoup de restrictions dans leur alimentation. Son efficacité reste incontestable et sa réussite indéniable pour tous ceux qui ont suivi ce régime. Intéressé(e) ? Les quelques ...

Régime hyperprotéiné : Efficace ou non ?

Régime hyperprotéiné : Efficace ou non ?

Le régime hyperprotéiné est l’une des diètes les plus proposées pour perdre rapidement des kilos en quelques semaines. Est-il vraiment efficace ? Découvrez la réponse dans ce guide sur la perte de poids. Le principe du régime hyperprotéiné Le régime hyperprotéiné ou protéiné présente quasiment le même principe, qui est de consommer en forte quantité tous aliments ...

Adopter un régime végétalien : Conseils pour éviter les carences en nutriments

Adopter un régime végétalien : Conseils pour éviter les carences en nutriments

Le régime végétalien a cette mauvaise réputation d’entraîner des problèmes de carence nutritionnelle, en raison de ses nombreuses restrictions. Celui-ci exclut en effet la viande, le poisson et tous autres produits d’origine animale y compris le lait et l’œuf. La plupart des aliments indispensables pour le maintien d’une excellente santé sont éliminés. Ce n’est donc pas ...

Perdre du poids rapidement : Rien que quatre aliments à éviter

Perdre du poids rapidement : Rien que quatre aliments à éviter

La plupart des régimes amaigrissants excluent les aliments riches en calories. L’abstinence de trop de nourritures risque cependant d’entraîner des carences en éléments nutritifs; ce qui peut être très dangereux pour l’organisme. Dans l’article suivant, vous trouverez qu’il est tout à fait possible de perdre efficacement du poids en n’évitant rien que quatre types d’aliment. Bien ...

Des repas végétaliens pour perdre du poids

Des repas végétaliens pour perdre du poids

Adopter un régime végétalien constitue un excellent moyen pour perdre rapidement du poids. Ceci s’explique par l’absence de matières grasses d’origine animale, l’une des principales causes du surpoids et de l’obésité. Suivre un tel régime n’est cependant pas facile, en particulier si l’on a l’habitude de savourer des délicieux plats. Il ne faut pas oublier que ...

Le jeûne : Est-ce une solution pour perdre du poids ?

Le Jeûne n'est pas une solution pour perdre du poids

Nombreuses sont les raisons qui poussent les gens à jeûner. Pour certains, le jeûne est une pratique religieuse ou un acte de dévotion envers leurs divinités. Pour d’autres, s’abstenir de manger est un des moyens utilisés pour protester contre l’injustice. Outre ces pratiques, il existe également des régimes amaigrissants qui préconisent la privation de nourritures. ...

Régimes amaigrissants : les bons et les mauvais

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Il est important de connaître qu’il n’existe aucune nourriture considérée comme « bonne » ou « mauvaise ». Aucun aliment ne peut être néfaste pour votre santé, excepté ceux dont les composants vous causent des réactions allergiques. Les termes « bons » et « mauvais régimes alimentaires » existent cependant. Les bons régimes amaigrissants L’organisme humain ...

Les régimes végétariens

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Nombreuses les raisons qui poussent les gens à adopter un régime végétarien, entre autres les problèmes de santé tels que les allergies, le cholestérol ou encore l’hypertension artérielle. Les personnes souffrant de ces maladies sont soumises à un régime spécifique qui ne comprend généralement pas de viande rouge et de viande grasse. Certaines personnes sont ...

Maigrir en 3 jours en suivant le menu hypocalorique de ce régime de 3 jours

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Est-il possible de perdre du poids en seulement trois jours sans fournir autant d’effort physique ? La réponse est affirmative à l'aide d'un régime 3 jours. Il en existe différentes versions selon l'endroit d'où il vient : de la clinique Mayo, de la clinique Cleveland ou de l'Association Américaine de Cardiologie (American Heart Association). Le régime ...