Blog Maigrir

Des conseils, des astuces, des vidéos… pour BIEN maigrir

Fenugrec : On en a besoin pour les fêtes

fenugrec

Si vous êtes de ceux qui souffrent de troubles digestifs lors des fêtes, le fenugrec est ce qu'il vous faut. Il s'agit d'un très vieux remède, utilisé autrefois par d’anciennes civilisations, égyptiennes par exemple. Ses usages médicinaux ont été malheureusement oubliés au fil des temps. Découvrez dans les lignes suivantes, comment cette plante médicinale peut nous ...

BCAA : Bonnes raisons d’en prendre

BCAA

Les sites d'information sur internet ont des idées fort divergentes concernant l'effet des BCAA sur l'organisme. Certains soulignent leur capacité à favoriser la perte de poids, d'autres avancent le contraire. Ce guide a été établi afin de répondre aux questions que nous nous sommes toujours posées. En réalité, les BCAA ne sont pas uniquement réservés ...

Probiotiques, pour prévenir l’obésité

probiotiques

Ces dernières années, un grand nombre d'études scientifiques s'est centré sur l'effet des probiotiques sur le poids corporel. Ces micro-organismes vivants, utilisés en complément alimentaire, seraient capables de prévenir l'obésité d'après ces publications. Nous allons en parler davantage dans ce billet. Probiotiques vs prébiotiques Les probiotiques, comme les prébiotiques, sont bénéfiques pour la santé de nos intestins. ...