Blog Maigrir

Des conseils, des astuces, des vidéos… pour BIEN maigrir

Le syndrome métabolique : Un ennemi silencieux à connaître

Le syndrome métabolique : Un ennemi silencieux à connaître

Encore méconnu du grand public, le syndrome métabolique est le nouveau fléau, cause de l’accroissement du taux de mortalité ces vingt dernières années. Selon les statistiques, près de 180 000 personnes souffrant de ce problème meurent en France chaque année en raison de l’absence d’un traitement adéquat. Qu’est ce que le syndrome métabolique ? Le syndrome métabolique, ...

Les aliments à privilégier pour booster le métabolisme

Aliments à privilégier pour booster le métabolisme

D’après les précédents articles sur le métabolisme, nous avons vu que le fait de stimuler ce dernier favorise la perte de poids tout en protégeant l’organisme des éventuelles maladies. Différentes solutions permettant d’accélérer sa vitesse ont été fournies, entre autres la pratique d’exercices physiques en particulier de la musculation ainsi que la consommation d’aliments riches ...

Le métabolisme et les conseils pour le stimuler

métabolisme, stimuler son métabolisme, booster son métabolisme

Le métabolisme, une petite définition Dans le cadre de la médecine humaine, le terme « métabolisme » peut être défini comme étant l’ensemble des transformations à la fois biologiques et chimiques qui se réalisent dans l’organisme. Les expressions familières que nous entendons habituellement telles que « métabolisme lent » ou « métabolisme rapide » ne ...

Métabolisme et musculation

métabolisme de base,augmenter métabolisme

Lorsque vous entendrez parler de métabolisme, vous entendrez souvent aussi parler d'activité physique et même de musculation. Alors quel est le rapport entre tout cela ? Tout d'abord, revenons un peu au métabolisme. Il s'agit de l'ensemble des processus de transformation des aliments en énergie. On peut y distinguer le métabolisme de base, qui correspond en ...

Pourquoi et comment augmenter son métabolisme ?

augmenter métabolisme, augmenter son métabolisme

Le métabolisme est l'ensemble des transformations moléculaires et énergétiques qui se déroulent de manière ininterrompue dans notre corps. La vitesse de réalisation de ce processus dépend du sexe, de l'âge, des activités quotidiennes, du tonus musculaire, des habitudes comme le tabagisme et la consommation de caféine... Votre taux métabolique détermine la quantité de calories que vous ...

Des choses à savoir sur le métabolisme

métabolisme définition

Métabolisme - définition Le métabolisme par définition est un ensemble de réactions et de transformations chimiques qui permettent à une cellule, et donc à un organisme, de tirer de l'énergie de ce qu'il consomme et de générer sa matière. C'est un processus précis et complexe, qui comprend un équilibre entre l'anabolisme et le catabolisme. L'anabolisme, qui consomme de ...