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Mois : février 2015
La vérité sur les édulcorants artificiels
Aspartame, sucralose ou splenda, cyclamate et saccharine sont les principaux édulcorants artificiels les plus utilisés par les fabricants de produits alimentaires soi-disant « allégés », pour substituer le sucre. Ces additifs chimiques sont connus pour parfumer ou donner un goût sucré aux aliments, sans favoriser la prise de poids. Nous pouvons trouver pas mal de ...
Booster le métabolisme : Enfin une solution très efficace !
Booster le métabolisme est connu pour favoriser la combustion des graisses, autrement dit encourager la perte de poids. Encore faudrait-il cependant opter pour la bonne méthode. Nous avons déjà vu pas mal de techniques pour le stimuler, mais cette fois-ci nous allons voir l’avis du spécialiste Mike Geary. Les idées erronées sur l’activation du métabolisme La plupart ...
Quel type de faim avez-vous et comment le maîtriser ?
La prise de poids est due, soit à une faim difficile à dompter, soit à un excès de grignotage juste par envie de mâcher. Dans ce billet, nous allons parler plutôt de la faim et de ses différentes manifestations. Sans le savoir, en étant affamé, vous risquez en effet de manger plus que d’habitude. Apprenez ...