Être dépendant à la nourriture semble être un phénomène peu courant, mais pourtant c’est un fait réel prouvé scientifiquement. Vous pourrez être accro à certains aliments sans le savoir. Dans cet article, vous découvrirez les dangers de la dépendance à la nourriture et les solutions pour vous en débarrasser. La dépendance à la nourriture : une ...
La vie sédentaire que mènent les gens de notre époque est l’une des principales causes de l’accroissement du taux d’obésité et de surpoids. La vitesse à laquelle notre organisme brûle les calories ralentit. Ce n’est pas étonnant de voir des amas de graisse se former sur les différentes parties du corps. Pour découvrir pourquoi nous avons ...
Tout comme la boulimie et l’anorexie mentale, l’hyperphagie est un trouble de la conduite alimentaire très grave qui doit être prise en compte convenablement. Comme cette maladie est peu connue, nous avons tendance à la délaisser. Dans cette rubrique sur les troubles alimentaires, vous découvrez ses principales causes et les effets néfastes qu’elle peut engendrer ...
La natation est un excellent choix de sport pour ceux qui souhaitent perdre du poids efficacement. Cette activité physique permet d’affiner la silhouette tout en soulageant les muscles des tensions liées à la fatigue. Désirez-vous connaître ses autres avantages ? Poursuivez votre lecture. Tous les bienfaits de la nage sur la perte de poids vous ...
Boire un verre d’eau citronnée au réveil s’avère être efficace pour éliminer les excès de calories. Est-ce juste un mythe ou la vérité ? Découvrez la réponse dans cet article. Il vous révèlera les principales actions de ce fruit dans la perte de poids. Un régime découvert et prouvé scientifiquement Mis au point dans les années ...
Nombreux d’entre vous ont surement déjà entendu parler du fameux régime Métro et des résultats qu’il a apportés. Est-ce un régime amaigrissant efficace ou non ? Découvrez la réponse dans cette rubrique sur la perte de poids. Un petit rappel sur le régime Métro Avant de revoir ce qu’est le régime Métro, il est important de souligner ...
Enfin, une plante qui est capable de réduire la sensation de faim a été découverte. Il s’agit de l’ispaghul. Pour connaître davantage sur ses particularités et ses actions dans la perte de poids, poursuivez votre lecture. Cet article vous dévoilera tous ses secrets. L’ispaghul : son origine et ses caractéristiques L’ispaghul, connu également sous le nom de ...
Encore peu connue du grand public, l’hyperphagie est une autre manifestation des troubles du comportement alimentaire à l’instar de la boulimie et de l’anorexie. Cette maladie d’ordre psychique peut entraîner de graves conséquences sur la santé. C’est pourquoi, il convient de la dépister à temps afin de prévenir les complications. Découvrez ci-après ce qu’est l’hyperphagie et ...
Nombreux d’entre nous se plaignent des quelques kilos pris après les fêtes de fin d’année. Dans cette rubrique, vous trouverez des conseils pratiques pour éliminer rapidement et naturellement vos excès de poids. Cependant, avant de les mettre en œuvre découvrez si une perte de poids est nécessaire ou non. Vous pourrez entamer les régimes alimentaires et ...
Des études scientifiques menées sur la grenade ont permis de démontrer que ce fruit renferme une dose impressionnante de polyphénols et de vitamine C, des antioxydants naturels très indiqués pour maintenir une excellente forme physique. Ces substances nutritives sont surtout visibles dans les membranes qui entourent ses graines. C’est afin de profiter des bienfaits thérapeutiques de ...
La marche est une des activités physiques les plus recommandées en matière de perte de poids, en particulier pour ceux qui ont une condition physique moins robuste. Cet exercice permet de maintenir une excellente forme physique et une santé de fer. Les maladies que nous pouvons éviter en marchant quelques minutes par jour sont multiples, ...
En matière de perte de poids, les termes « aliments sains » ou « adopter un régime alimentaire sain et équilibré » sont souvent mentionnés. La plupart d’entre nous qui suivons un régime amaigrissant ne connaissent pas, cependant, ce qu’on entend vraiment par « aliments sains » et que sont ceux-ci. Dans ce guide sur ...
Vous est-il déjà arrivé de ne trouver aucun succès dans le suivi de votre régime amaigrissant ou avez-vous déjà perdu quelques kilos et les avez pris de nouveau ? Nombreuses sont les raisons qui peuvent expliquer ces échecs, dont l’une d’entre elles est la différence qui existe dans le fonctionnement de chaque organisme humain. Un ...
La boulimie est un problème de santé grave qu’il ne faut pas prendre à la légère. Le traitement immédiat du patient est requis pour limiter les complications. C’est afin de vous aider à mieux discerner ce trouble du comportement alimentaire que cet article a été publié. Les grandes lignes de cet article vous feront découvrir comment ...
L’obésité et le surpoids sont des problèmes qui touchent une part importante des adolescents de nos jours, en particulier ceux des pays développés. En France, à titre d’exemple, les statistiques ont révélé que près de 18% des jeunes âgés de 3 à 17 ans présentent une IMC ou Indice de Masse Corporelle supérieure à 25. Il ...
Le mauvais choix des aliments à consommer au quotidien est l’une des principales sources de la prise de poids, mis à part le manque d’activité physique et le stress. Ainsi, pour éviter de grossir, autant adopter les bonnes recettes. En parcourant cet article, vous découvrez qu’il n’est pas essentiel de suivre un régime drastique qui élimine ...
Le Guggul et ses vertus médicinales Le Guggul est le nom octroyé à une résine jaunâtre secrétée par un arbuste à myrrhe épineux originaire d’Inde. Très utilisée dans la médecine traditionnelle de ce pays, cette plante répond au terme botanique de « Commiphora Mukul ». Cette résine aux bienfaits thérapeutiques est connue pour traiter diverses maladies telles ...