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101 astuces de tous les jours pour perdre du poids – Astuces 75 et 76

Le meilleur de la phytothérapie pour rester mince !
Garcinia, Café vert, Chitosan, Capsimax, Hoodia etc.

Astuce 75 : Cessez d’utiliser la télécommande pour la télévision.

astuces pour perdre du poids : Cessez d'utiliser la télécommande pour la télévision

Cessez d'utiliser les télécommandes !

Photo © PngFactory.net

Les télécommandes ne vous aident pas dans votre combat pour perdre du poids. Rangez-les dans un endroit hors de votre portée. Vous serez ainsi obligé(e) de vous lever pour aller changer de chaîne sur la télé à chaque fois.

La même chose vaut pour les autres télécommandes. Nous avons des télécommandes pour les téléviseurs, lecteurs de DVD, portes de garage, portails … C’est déjà bien assez! La prochaine fois, on pourra contrôler des personnes à distance !? 😉

Astuce 76 : Faites des choses par vous-même.

astuces pour perdre du poids : faites des choses par vous-même

Par la paresse ou la fatigue, nous avons tendance à amener les autres à faire des tâches simples pour nous. Faites-les par vous-même!

Photo ©Fotolia.com

Souvent, lorsque nous n’avons pas beaucoup de temps ou nous revenons fatigués du travail, nous avons tendance à amener les autres à faire des tâches simples pour nous. C’est pourquoi nous demandons souvent à nos enfants d’apporter ou de ramener ceci et cela, et à un collègue de nous apporter un café ou un sandwich à midi.

Certaines personnes ont même leur chien pour aller chercher les choses. Assurer l’éducation d’un animal de compagnie est une chose merveilleuse. Mais le problème est que pendant que vous veillerez à ce que votre chien fasse de l’exercice, vous négligerez les vôtres.

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